骨病人吃什么食物好?

　　骨病人吃什么食物好?治疗骨医疗虽然很是重要，但饮食方面保养调理也很重要。下面一起来看下骨患者吃什么好，哪些食物对骨患者是有利的。

　　1、多喝牛奶，每天饮用脱脂或低脂牛奶2杯以上

　　钙随着膳食脂肪进入结肠腔内大部分与胆汁酸(其对肠粘膜有毒性反应)结合为难溶解的皂钙，其化学上呈隋性，起不到毒性作用;

　　另外有着对骨质的巩固和增强身体免疫力作用。

　　2、多食新鲜生果，蔬菜大多数黄、绿色蔬菜都有防作用，特别是十字科类蔬菜如西兰花、椰菜花、白菜、芥兰等都含有靛基质可分解体内致物质。

　　大多数水果中都含有丰富的维它命C，维生素C有抗氧化作用，在胃内酸性环境中可防止从食物中吸收的硝酸盐与蛋白质产生化学作用，合成一种较强致作用的亚硝胺维生素C同时是为骨折病人修复，胶原合成所必需的电子供体。

　　3、选用低脂肪蛋白质食物，首选优质植物蛋白、豆类产品等，以减少脂肪摄入量及补充蛋白质的供给，促进损伤组织的修复和提高细胞免疫功能，特别是大豆优质蛋白有降低发病的作用，应多进食。

　　以上就是一些骨病人应该多吃的食物，如果您还有什么想要知道的信息，请辽西合肥中山医院的在线医师。 咨询qq：4006888699咨询热线：4008865729。

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