吃这几种食物可以摆脱肠胃炎!

　　吃这几种食物可以摆脱肠胃炎!现代人为了追求魔鬼身材常常通过节食来达到目的，但是追求美丽的同时却忽视了我们的肠胃健康。一旦得了肠胃炎生活也会变得无味起来，现在就由合肥中山医院医师告诉大家吃什么食物可以摆脱肠胃炎，对肠胃好吧。

　　1、南瓜，南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危害;膳食纤维非常细软，经常吃南瓜不仅能促进肠道蠕动，缓解便秘，同时还不伤胃黏膜。

　　2、胡萝卜营养学家指出，胡萝卜消食导滞，补中行气，养胃健脾，比较适用于治疗脾胃虚弱、纳呆等症。中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。

　　3、甘蓝，甘蓝是世界卫生组织曾推荐的适宜蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。如有需要请咨询合肥中山医院医师

　　肠胃炎患者经常食用甘蓝可以缓解肠胃的疼痛。

　　肠胃健康对大家都是很重要的，一个好对肠胃能让我们的生活多姿多彩，而肠胃不适经常复发，也会让我们的日子变得愁云惨淡。为了身体健康大家一定要多吃以上几种食物，坚持一段时间彻底摆脱肠胃炎。您还可以咨询合肥中山医院的在线医师了解更多的肠胃病知识。 咨询qq：4006888699咨询热线：4008865729。编辑：lym

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