合肥中山医院电话：0551-64255308 微信：HFZSYYwck 2021-02-20
胃是非常重要的消化器官之一，一旦出现问题就会给人们的日常生活造成极大的影响。养胃需要警惕哪些误区呢？合肥中山医院胃肠科医生表示，科学的养胃才能避免造成不适症状。
1、常喝牛奶可以养胃？
一部分对于乳糖不耐受的人群，喝牛奶不仅无任何养胃作用，反而会导致腹泻。此外，空腹喝牛奶容易导致长时间胃胀，尤其是急性胃炎的患者需要避免空腹食用。
2、吃饱饭就能养胃？
不少人认为吃饱饭就能养胃，实际上这是十分错误的观点。当然，长期处于饥饿状态，确实会导致胃病的发生。但是，每一餐都吃得过饱，会加重胃部消化吸收的负担，导致胃胀、消化不良等严重后果。
3、坚持食用素食能养胃？
只吃素食会使人体得营养摄入不均衡，削减免疫力和抵抗力。此外，由于各种粗粮和瓜果蔬菜中膳食纤维含量较高，大量食用的情况下容易刺激胃部，甚至引发胃黏膜损伤。
4、经常喝粥可以养胃？
一些患有慢性胃病的人会选择食用粥来进行胃部的调养。实际上，这种做法并不适用于所有胃病的情况。这主要是因为粥的水分含量高，当进行内容物消化时，大部分水会排出体外，产生胃排空现象。胃部没有消化物，胃酸就会刺激胃壁黏膜。尤其对胃食管反流病患者而言，应当尽量避免喝粥，否则会加重反流。
5、患有胃病光靠“养”能痊愈？
因为胃病往往是慢性的，所以很多时候并不会引起关注。平时的许多看似微小的症状实际上是胃病恶化的征兆。所以，呵护胃部健康既需要注重平时的饮食习惯，也要在症状发生后及时就医治疗。
综上所述，胃部就像时刻运转的机器，使用不当会导致故障发生。合肥中山医院胃肠科医生提醒大家，日常养胃很重要，以上的 5个误区要警惕。只有在生活中做好预防工作，在胃部受到疾病困扰时积极配合医生展开系统性治疗，并在生理和心理方面都进行适当的调养，才能更好地保护胃部不受疾病困扰。
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合肥中山医院胃肠科作为医院优势科室，专业开展消化道疾病的检查、治疗、手术等。为提高胃肠疾病的临床诊疗水平，医院拥有奥林巴斯胃/肠镜、胶囊胃镜、胶囊内镜等众多现代化医疗诊治设备，为临床诊断和对症治疗提供准确的科学依据。
