荨麻疹的饮食方面注意事项有哪些？

得过荨麻疹的人都知道会很痒，那么得了荨麻疹除了去医院接受治疗以外，吃的方面也很重要，吃对了也能使病情早日恢复。那么得了荨麻疹在饮食方面该注意些什么呢?

1、吃清洁易消化的食物，如面条、米饭、粥，同时配新鲜素类等。

2、宜进清淡饮食，多休息，勿疲累，适度的运动。多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果，或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。

3、忌食辛辣鱼腥发物：尽量避免鱼虾、蟹及剌激性食物。如虾蟹、牡蛎、海蛤、甲鱼、带鱼、公鸡、牛羊肉、蘑菇、香蕈等，因为这些食物容易生风化热，可催生本病产生。辣椒、桂皮、咖喱、茴香、烟酒等。因这些食品可助热动血，有时也可直接成为过敏原，产生变态反应。

4、忌食油炸肥腻食物：如各种油炸、煎烤、熏腌肉制品、动物内脏、奶油蛋糕、巧克力等，因这些食品易生痰动火，或聚湿生热，使湿热内蕴，郁于肌肤而诱发本病。

希望这篇文章能给荨麻疹患者带来帮助，同时希望你们早日远离荨麻疹，拥有一个健康的身体。

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